Los sofocos son oleadas repentinas de calor que afectan a algunas mujeres durante la perimenopausia y menopausia. También se les conoce como "bochornos".
¿Cómo aliviar los sofocos?
Existen algunas medidas naturales que pueden ayudar, como:
Si los síntomas son severos, se pueden considerar tratamientos hormonales como:
Es importante consultar a un médico para evaluar las opciones de tratamiento más adecuadas en cada caso. Controlar los sofocos puede mejorar significativamente la calidad de vida durante la menopausia.
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